Oui je sais et c'est ce que je vise
L'année dernière, je suis passé de 1M74 => 80kgs à 1M78 => 70kgs en moins de 3 mois
Il faut dire que j'y met de la bonne volonté en ne mangeant quasiment que des fruits toute la journée et en faisant des tractions, muscu, corde à sauter et cie... 