Essaye une sorte d'agenda, a telle heure tu vas au bureau (ou autre bien sur)(=tu ne marque pas ce que tu fais quand tu es au bureau pas nécessaire) . Ensuite tu écrit a quelle heure tu t'oblige a jouer (vraiment trop dure la vie tu ne trouves pas ?) pendant minimum 1heure ou 2heure (ça fait beaucoup de bien ) et après :diner et si tu n'est pas trop crevé encore 1 petite heure de wii fit , ca va aller tout seul après ca.
EX (au cas ou):
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
8h réveil réveil réveil réveil réveil
9h boulot boulot boulot boulot boulot réveil(^^)
17h maison maison maison maison maison flem
18h repos repos repos repos repos repos
19h wf wf wf wf wf wf
20h wf wf wf wf wf wf
21h repos repos repos repos repos repos
22h diner diner diner diner diner diner
23h wf wf wf wf wf wf
00h lit lit lit lit lit lit
Pour t'aider imprime l'image de ce lien est rempli la comme ca tu y penseras mais mets des exo différents chaque jours sinon c'est très vite lassant bon tiens le lien:
http://img223.imageshack.us/img223/9779/wiifittablexw1.jpg
