Quand j'ai commencer wiifit aujourd'hui je faisais 19.68 au test physique, pendant 40minute j'ai fait le tour de l'ile en courant, 10 minute de step, step niveau 2, du snowboard, du yoga et de la gym, du hula hoop niveau 2

Tous sa m'a bien fatigué et je refais un test physique juste pour voir si sa a marcher...toutjours 19.68
j'etais dégouter, au moin 19.67 sa aurait été bien..

mais bon..

ne te decourage pas comme toute activité physique il faut un minimum de pratique pour se perfectionner alors courage et tu verra dans quelque temps pas trop tu verra la difference il ne faut pas oublier non plus que pour bruler les calorie d'une pomme il faut 3heure de sport alors bruler les graisse qui me semble vraiment minim celont tes resultats dit toi bien qu'il faut un peu plus de temps

alors courage ;)

merci

Va faire du sport, du vrai!
Tu sais courir , faire du vélo ...
Moi par exemple je fais de la tecktonik!!!