Salut

Je voudrais avec quelques conseils, j'ai fait le calcul de mon IMC via le site de wii fit, j'ai un IMC de 21 et je voudrais savoir si l'achat de Wii Fit pourrait m'aider à perdre de la graisse et gagner du muscle, mais sans perdre de poids

merci pour votre aide.

oui.

enfin bon, à 21, tu la mets où ta graisse ? faut arreter le délir la !

perdre de la graisse et prendre du muscle sans perdre de poids c'est le muscle, la graisse dans certains cas et l'eau qui font la plupart du poids total d'une personne alors comment perdre de la graisse sans perdre de poids ?

Je parle dans le sens que je veux perdre de la graisse et prendre du muscle pour compenser ma perte de graisse, pour ainsi garder un équilibre dans mon poids ou pourquoi pas en prendre un peu.

gossbo43, je ne suis pas ce que l'on pourrait appeler un mordu d'exercice physique, et comme je passe la plupart de mon temps assis, je grossis assez facilement.

Je fus assez surpris en voyant mon IMC, j'aurais pourtant parié être dans la catégorie "surpoids".

Pour faire simple, est-ce qu'une utilisation régulier, peut me faire prendre du muscle (puisque l'un ne va pas sans l'autre) ?

oui ca marche même si c'est pas comme dans une salle avec des poids mais ca fait prendre quand même .

Ok, merci beaucoup, comme je n'ai pas le temps pour aller dans une salle, je pense que je vais le prendre.