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défi abdominaux?

_pico_
_pico_
Niveau 10
27 mai 2008 à 10:45:25

:hello:
je oudrait savoir si c'est normal que a chaque fois l'entraineurs est crevée tous les 10 abdo:1ère fois je peux que en faire 10,2ème fois 20,3ème fois 30,4ème fois 40...)?

momo1004
momo1004
Niveau 9
27 mai 2008 à 13:11:50

oui c'est tout à fait normal . c'est 10 20 30 40 50 et le dernier si mes souvenirs sont bons c'est 100 . mais ce qui est sûr c'est qu'il faut le refaire plusieurs fois pour atteindre le maximum d'abdos .