Bonjour, je me suis acheté ce fameux "Wii Fit" et j'ai demandé a perdre 5 kilos en un mois.
MAIS la balance ne me propose que des excercisse d'équilibre (enfin je n'ai fait que deux séances seulement), je doute que cela me fasse rapidement maigrir...
Je voudrais qu'elle m'oblige à faire des pompes, savez comment faire pour la regler?
Je vous remercies de vos réponses

lol personne ne te forcera a faire quoi que ce soit, les pompes sont débloquée dès le début il me semble en plus seulement tu n'en fait que 6 il faut faire plusieurs fois les exercices et accumuler le temps passer sur le jeu pour débloquer de nouveaux exercices

Comment perdre du poid? en allant dehors ou dans un gymnase faire du sport

5 kilos en 1 mois... Je doute que la wii suffise...

ce jeu est bidon, le vrais truc pour perdre du poids (enfin je crois lol) c'est faire du sport au moins 1 heure par jour et manger équilibré.

dés le départ la balance te propose les 4 types d'exercices! Utilise les fleches!!

Et pour perdre du poids, la Wii est une aide pas une machine miracle...

Mange équilibré, ne grignote pas, fais environ 3x30minutes de Wii fit par semaine, marche le plus possible et là ça devrait aller...

en faisant au minimum 30 minutes par jour tout en terminant par un jogging et le hula hoop (histoire de bien transpirer) en une semaine j'ai perdu 2.9 kilos donc il me semble que 5 kilos en un mois c'est faisable bien sur il ne faut pas grignoter ou manger trop gras sinon bin le fait de se dépenser ne sert a rien du tout si on regagne toutes les calories brulées en un repas! j'ai fait attention, exercices tous les jours, plus 1 séance d'aerobic avec le dvd de kathy ireland total fitness par semaine et hop laaaa le tour est joué ! .. le tout est de ne pas se décourager meme quand on ne perd pas! après la premiere semaine souvent on stagne (c'est ce qui m'attend je pense a présent) mais après ca redémarre alors persévérance et assiduité ... ce sont les deux maitre-mots