Bonjour à tous,

Voilà je post ce sujet afin de vous prouver l'éfficacité de Wii Fit. Tout d'abord je tiens à préciser que je ne l'utilise pas pour perdre du poids mais juste rafermir et muscler mon coprs et aussi améliorer ma posture et mon équilibre.

Je ne cherche pas à perdre de poids car je possède un IMC de 21,50 (ce qui correspond au juste milieu du poids idéal).

Cela fait seulement 5 jours que je m'entraine sur Wii Fit, au 1er test physique mon centre de gravité était décalé de 2,3% à droite et aujourd'hui le décalage n'est plus que de 1,3%.

Durant ces 5 jours j'ais effectuer 6h10min d'entrainement en ne négligeant aucune catégorie...
Le yoga est aussi important que la gym ou même l'aérobic quelque soit l'objectif que vous souhaitez atteindre.

Ne négliger pas non plus les jeux d'équilibre qui sont un très bon moyens pour mieux maîtriser la balance board.

Voilà mes résultats qui sont pour moi très convaincants car en plus d'améliorer mon équilibre et ma posture, je tonifie mon corps à un tel point que j'en ai mal partout !! xD
A notez qu'avant je me plaigner toujours de mon dos alors que maintenant la douleur s'atténue au fur et à mesure des jours grâce au yoga et aux différents étirements...

Faites moi part de vos résultats aussi si vous le voulais bien ! Et sur ce, BON ENTRAINEMENT !!!!!!

cela fait exactement 28 jours que j'ai Wii Fit . Au début mon centre de gravité était décalé de 5.1 % à gauche et beaucoup trop en arrière . Depuis, je me positionne presque au centre 1.4 % sur la gauche . j'ai perdu 4 kg en 1 mois . je me tiens vraiment mieux qu'avant . mon équilibre est amélioré et je dis donc à Wii Fit !

Merci pour cette manifique preuve momo1004 !!

Encore d'autres résultats??

je t'en prie wiifiteur ça m'a fait plaisir et vive Wii Fit !!

Vous pouvez obtenir le mm résultat en bougant ses fesses de la maison et en économusant 90 euros.

C'est bien connu que bouger les fesses aide à avoir un excellent équilibre et une postude bien droite. vic332 a tellement raison.... -__-"

Merci Wiifiteur et Momo pour vos résulats, je savais pas que Wii Fit aidait vraiment à avoir une meilleure posture, ca convaint! ^^

bonjour25% sur la mon j ai vais jambe G et 75% sur la droite ou 2Heures de jeu je suis arriver a 75% G et 25%D merci wii fit.
pour ce décalage.

KasumiPower je ne comprend pas qu'à 20 ans tu ne sache pas ce que "bouger ses fesses" veut dire, ptit inculte.