Je m'interroge, j'ai plus fais d'activité pendant 3, 4 jours et j'ai perdu pres de 600 grammes. On dirais que le Wii Fit essaye un peu de s'arranger, en faussant un peu les résultat pour arriver à ses objectifs, ne serais ce qu'au début, le poids est légèrement sur évalué de 2 kg chez moi qu'en pensez vous?

Pas chez moi...

je suis passé de 23,8 de IMC à 22,9 en 5 jours d'exercices, et ces 3 derniers jour, repos. je m'interroge. environ 40 minutes par soir lors des 5 jours.

Programme, dans l'ordre par jour:

- Grand tour de l'ile
- pompes
- Gainage
- Abdominaux
- Torsion
- défi Pompes
- défi Abdo
- Gainage
- Endurance 10 minutes

Si c'est possible tant mieux je vais pas m'en plaindre, mais c'est quand meme bizarre.

C'est possible qui mente je pense, histoire de t'encourager ^^ c'est comme je demande de grossir (un peu) et il me dit que je grossit alors que je fait tout les truc qui maigri :p (endurance, etc... et aussi des truc de muscle comme les pompe)et il me dit que l'imc monte... mais quelque jour après il me dit que je descend ... Donc même si ce n'est pas 100% vrai, c'est pour te stimulé ! (et ça marche pour ma part)

Mais bon je pense qu'il it vrai (c'est comme kochima qui te dit ton cerveau a 75 ans alors que ta fait 1 faute ><)

mais vous voyez l'interet d'avoir fait un truc qui ment?

mais non ça ment pas! le poids varie vite, tu bouffe, hop 500 grammes en plus, tu dois chier, hop 1 kilo en plus

ca va vite a varier de poids

c'est clair. une variation de 500g n'est pas significative pour une perte de poids.
Personnellement, je me pèse régulièrement, et le poids varie d'un jour sur l'autre. Si on ajoute à ça des heures différentes pour jouer, le poids peut varier facilement d'un kilo voir plus dans la journée.
En plus, ça dépends aussi des vêtements que tu portes. Ils ne font qu'une vague estimation du poids des vêtements (1 ou 2Kg retirés). le plus parlant serait de jouer tout nu.

perso je suis po nudiste

ESP_Nis a raison : je me pèse le premier jour avant de manger ( vers 11 heures ) et le lendemain juste après manger : résultat +0,4 gr. Et 3 jours après ( hier ) je vais faire un tour en vélo, je me pèse et la : -0,9 ajoutés au 0,5 perdu la veille : résultats 15,00 d'IMC ( juste la limite entre le poids idéal et le sous-poids ) et il me met en sous-poids. Aujourd'hui j'ai repris 0,6 gr et en fait depuis le début il me dit : c'est bien vous arrivez à maintenir votre poids ( ce qui est mon objectif ) et il rajoute à chaque fois : le poids varie facilement au cours d'une journée... Donc la Balance Board sait bien je le poids peut varier facilement ;-) No stress

Il suffit juste de se peser à heure fixe ex: 11h avant de manger ou au réveil... avec à peu près les meme vetements : jogging et tee shirt...

L'IMC est aussi fiable que la pesée puisque c'est un calcul très simplet : masse/taille². Et la WBB est relativement précise grace à ses 4 plateaux de pesée.

Par contre l'interprétation de l'IMC est sujet à caution, en ce sens qu'il est établie sans considération des masses dites "maigres" du corps, qui peuvent peser. Un (vrai) sportif aura des os plus denses, qui pèseront plus lourd, et qui ne seront pas pris en compte, il pourrait être sec mais décrété trop gros. Pareil pour quelqu'un de très musclée.
Certaines balances du marché sont à induction : elles sont capables de mesurer la résistance du corps, d'en déduire le pourcentage d'eau, et par un savant calcul en fonction de l'age, du sexe, de la taille, et du poids mesuré, de déterminer la masse maigre, et donc par différence la masse graisseuse.

J'en ai une, et il y a une variation de 4 points d'IMC pour moi.

coucou,

Voilà une nouvelle adepte de la wii fit
en ce qui concerne la fiabilité de l'IMC et de la balance boar j'ai effectivement constaté une différence suivant la façon de travailler et ou de s'amuser suivant ce que l'on porte comme vetement moi j'ai reglé le problème je fais ce que j'ai envie( en général course à pied entrainement 10mn puis le step , je reviens sur la course tour de l'ile , bref je cumule plusieurs aerobic pour atteindre environ 25-30mn de course à mon rythme car il semblerait qu'il faut courir environ 25-30mn afin d'avoir des résultats) comme j'ai qques kilos a perdre .après 30mn je me pèse toute nue et j'ai remarqué depuis 5 jours une perte de poids réelle de 1.5kg .
evidemment je fais attention à ce que je mange mais ce programme de wii est top cela motive depuis 9 jours j'ai des courbatures et je me sens mieux en esperant que cela va continuer suite au prochain numero

moi je maigris,mais je m'interroge car je me suis pesé sur une balance 2 kilos en plus que sur la balance wii bord et sur une autre balance 1 kg en plus que la planche wii bord,donc je me pose des questions?que dois-je faire?en tout cas meme si c'est pas fiable,ça me motive à faire attention à ma ligne

Bonsoir, moi c'est l'inverse je pèse un kilo de + sur la wii bord que sur ma balance je pense qu'il faut gardez en vue la wii bord et se peser soit avec tjs les memes vetements soit nu ou nue et cela regle le problème et comme le dit allezlyon03 il n'en reste pas moins que cela motive un maximum bon courage a toutes et à tous et a bientôt chris