Honnêtement si tu es vraiment sportif, je ne pense pas que ça te conviendra... Ca reste un "jeu" il ne faut pas l'oublier ;)
On va te proposer 4 catégories :
des excercices de yoga pour gagner en souplesse (ça ça pourrait t'intéresser peut être)
Des excercices de musculation, mais il ne faut pas espérer prendre du muscles juste parce que tu fais quelques excercices avec wii fit hein. Par exemple des pompes, des abdos, des flexions etc...
Des jeux d'aérobiques, qui te font te dépenser en bougeant et là pour toi je pense que tu pourras trouver ça amusant, mais pas très utile si tu fais beaucoup de sport
Des jeux d'équilibre, où en fait tu es comme un gros joystick sur la balance lol
En résumé, tout dépend ce que tu en attends, si c'est un complèment sportif je pense que tu seras déçu, si tu veux t'amuser tout en bougeant un peu là ça pourra te plaire.