Une question à tous les possesseurs de wii fit je voudrais savoir selon vous combien de temps est il necessaire de passer par jour et combien de jour par semaine!!

Je m'explique je pense pouvoir consacrer à ce jeux une demi heure par jour disons 5 jours par semaine celà suffit t'il??

Sachant que mon objectif n'est pas non plus de perdre 10 kilos!!

J'ai vu sur des vidéos que le jeu nous permet de choisir notre objectif mais nous demande t'il aussi le temps qu'on pense y passer par jour??

Merci d'avance pour vos réponses!!

c'est trés bien, et déjà si tu suis ce rythme TOUS les jours, c'est super !
l'objectif poids-temps, est juste là à titre indicatif, wii fit, ne te propose pas un parcours d'exo en rapport avec ton objectif...

fais ça à ton rythme, en n'oubliant pas la respiration...

Je pense que 30 minutes par jour sera plus bénéfique que 3h sur une journée dans une semaine...

En clair faire un peu de sport régulièrement sera plus bénéfique que occassionnellement

Moi je fais 1 ou 2H par jour et ça marche très bien mais il ne faut pas se tuer à la tache. Moi surtout je trouve ça amusant et je ne prend pas ça comme un obligation. Il faut surtout le faire à son rythme.

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arthur_returns
nO cOmEnt

ok merci bcp mais si on ne fait pas ses exos pendant 3 ou 4 jours c'est grave ou pas d'après vous??

Bah si on n'a vraiment pas le temps, on y peut rien... Mais il vaut mieux avoir la forme tout les jours

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arthur_returns
nO cOmEnt

Je mettais dit tout seul que 30 min par jour serait le minimum pour avoir un effet sur le corp. Quelqu'un qui a raté 2 jour de wii fit, la balance lui a dit que pour que ça vaut vraiment le coup et que ça soit utile, faire 30 min minimum par jour =)