bonjour a tous et toutes

voila un topic ou vous pourrez mettre toutes vos performances, vos pertes de poids par rapport aux objectifs que vous vous etes fixés.

le wii fit ca marche ou pas? C'est ce que l'on va voir avec vos temoignages

pour ma part je me suis fixé 2 kilos en 1 mois

moi 1.5 en 2 semaines XD (je suis du genre à perdre vite et reprendre vite donc c'est assez faisable) hier j'ai pris 700gr et perdu 800 après un aprèm de wii fit... donc -100 grammes en 1 jour lol

Moi j'ai perdu 0.3kg depuis jeudi, et mon but c'est -1kg en 2 semaines.

J'ai dut me tromper quelque part... j'ai apparemment mis -2.5 kilos au lieu de 1.5 lol donc le programme va être hard à tenir !

encore une fois, -100 grammes aujourd'hui, plus que 2,3 kilos à perdreen 13 jours, je pense que je serait à la limite du poids idéal, assez proche du "sous alimenté" XD ça me permettra de tester le programme inverse : récupérer 2 kilos !

j'ai perdu 0,7kg en 3 jours

Moi c'est de prendre 1kilos en 2 semaine xD (c'est pour testé la fonction inverse, de prendre, pas de perdre^^) donc j'attend de voir mais juste avant j'avais fait 0.5k en 2 semaine, et je l'ai ai perdu 2 jour après ^_^

moi j'ai fait 470 au foot, et je viens de faire un footing de 20 ,minutes et j'ai fais 9km

470 au foot