Depuis que je pratique Wii fit (ok 2 jours) j'ai pris 700gr alors que je ne mange presque rien et que je fait 30min chaque. Alors ok certains vont me dire que ma graisse se transforme en muscle mais merde c'est pas franchement motivant tout ça !

T'aurais pas mangé avant par hasard ?

bah quand tu dit "mange peut" c'est quoi ?

et tu fait quels exercices sur wii fit ? On m'avait dit que courir fait prendre un peut il y a quelques temps... donc si tu fait le jogging ça explique peut être ^^

courir faire grossier !! ...

Sérieusement, dis nous à quel moment de la journée tu faisais tes pesé sur ces 2 jours.

La théorie de la graisse qui se transforme en muscle en 2 jour je te félicite ...

Après faut voir ton métabolisme aussi, dis nous en plus sur toi

Quand je dis que je mange peu, c'est à base de petite salade, tout ce qui tourne autour de tomates carottes etc et tout ça sans pain biensûr. Sinon je mange pas mal de fruit et que dalle entre les repas. Depuis hier je fais toutes les épreuves une fois pas plus. J'ai fait mes pesée dans l'après midi et pour terminer je pèse 86kg pour 1m86, c'est surtout du ventre que je voudrais maigrir et pourquoi pas un peu le muscler. Voili voilou.

Tu sais si tu voulais juste te muscler le ventre ce n'était pas non plus la peine d'acheter Wii Fit ... Des abdos quotidiens et variés aurait suffit !

(Bon ceci dit j'espère que tu n'as pas pris Wii Fit juste pour ça ...)

A la base je l'ai acheté pour ma nana et je me suis pris au jeu, pis comme je suis un peu gras du bide et que j'ai arrêté le sport il y'a plus de 5 ans je me suis dit que ça me ferait pas de mal de transpirer un peu.

Pour la peser essaye de la faire à jeun en te levant ok ? fait ça à chaque fois et tu sera sur de ne pas fausser les résultats.

Pour le ventre une fois de plus les idées reçu... faire des abdo ne suffit pas sachant que pour avoir des abdo visible il faut être composé à 10% de matière grasse maximum (15 pour les filles) on en déduit donc qu'on peut avoir des abdo très musclé mais caché sous une couche de graisse ils ne se verront pas.

Un conseil alimentaire évite de faire cuire tes aliments à l'huile (ça contient énormément de lipide) pareil pour les salades éviter de les bourrer de vinaigrette etc..

Est-ce que j'ai parlé à un seul moment de plaquettes de chocolat ?
J'ai juste parler de se muscler le bide !

"parlé"

laisse faire...

Il faut se peser dès le matin au levé...
J'ai lancé wiifit hier soir à 21h, et ce matin en me levant à 7h j'avais déjà perdu 1Kg... Ce qui est logique. Je préconise donc de faire sa pesée régulièrement à la même heure le matin ou bien tout simplement avant le petit déjeuner. Tes résultats seront beaucoup plus précis. Ce soir, j'avais pris 500g par rapport à ce matin mais 500g de moins par rapport à Hier soir.

C'est plutôt sur une semaine complète qu'il faut voir les différences et non à 24h !

le mec il l'a depuis 1 journée et il fait déjà un bilan

Bientôt : "wii fit fait diparaitre les boutons", "wii fit vous protège des MST" ...

Si on frotte assez fort les boutons, moi je dis que c'est possible ! Et pour les MST, un bon coup de Balance sur la tête du partenaire et la question est réglée !

Merci Nintendo !

heu tu as bu de l'eau entre temps? Nan parceque moi jprend 1kg après avoir bu un litre d'eau sans avoir forcement envi d'aller pisser.....

I'm chocked, y a pas un smiley dans tous ces messages

Si tu prends du muscle, tu peux prendre du poids sans prendre du volume.
à poids egal, le muscle est trois fois moins volumineux que la graisse ...

sinon, il veut mieux apprecier la courbe sur mini une semaine

parait qu'avec la wiimote on peux diminuer le risque de la prostate ... je vois pas comment XD

non mais il a raison, chaque jour, je prends 200 grammes!!!!!! bizarre

moi aussi j'ai pris du poid, 1 kg. En fait je pense que faire du sport donne envie de bouffer.Je me pese tous les jours a la meme heure.