est ce que patiner avec des poids peut etre interressant pour progresser en patinage ou pas?et a quoi sert de mettre un fil entre ces jambes quand on patine?

oui sa marche vraiment mais un faut le faire juste durant les entrainements car en match... Moi j´ai pas essayé mais un ami avait essayé il était beaucoup plus crevé que moi mais a gagné de la vitesse et endurance... Je connais pas la methode du fil sinon

merci de ta reponse 1kg sur chaque jambe serait benefique?

ben...jpense que oui lol! pour pas avoir un jambe plus forte que lautre..

non mais jme demandais quel poid fallai mettre lol

0.5 ou 1 kg comme tu veux

patine avec un parachute comme Joel Bouchard

PTDR

ptdr????????

peter de rire savez vous ou jpe peux en trouver

decatlon.. cherche un peu

ok merci en revanche on ma dit que c etait dangereux pour lez genoux veridique?