Gokta> Fripure. 
Flo> Ah d´un coup ! J´pensais que tu me disais 2O EN tout mdr ^^ Ouais bah 20 d´un coup c´est vraiment pas mal, j´dois tourner autour de 30, 35 quand je suis en forme maxi pour l´instant. Pour les abdos, t´en prendras à force, c´est sûr et certain ;) faut perserver ^^ Moi j´fais des séries de 50 : 50 normal, 25/25 de côté, 50 rameurs (mortel ceux la) 50 jambes en l´air, et tu ramènes les bras vers tes pieds. Tente de faire ça tout les jours, t´en prendras c´est sûr. ^^