Gokan > C´est bien, mais indirectement c´est pas cool, je vais t´expliquer.
Imaginons, tu bouffes à la cantine.
T´as une entrée, le plat du jour, le fromage et le yoghourt.
L´aprèm´, tu fais piscine imaginons, deux heures.
La dernière heure, tu heu ... Imaginons que tu fais musique.
T´es crevé !
Donc, à 6 heures, tu bouffes ton steak purée, ok.
Mais ...
T´as pris un goûter au quatre heures ...
Donc, chocolat, tartine, banane ect ...
C´est qu´un exemple, mais pas mal de personnees se sentent mal la nuit de douleur au ventre après un exercice physique régulier, moi le premier, fais dont attention à toi, question d´ami si tu veux pas subir les maux de ventres nocturnes. 