je crois qu'il existe un moyen:
Tu va dans la rubrique mémoire de ta Xbox ensuite appuie sur Y soit sur la partie HDD puis presse X, X, Bouton LB, Bouton RB, X, X. Une fois cette combinaison effectuée un message apparaît en indiquant "Ceci va effectuer la maintenance de vos périphériques de stockages Xbox 360.
Je précise QUE CA NE SUPPRIME PAS LES SAUVEGARDES mais uniquements les mises à jours de la console y compris les contenus téléchargés.
Si tu joue sur PS3, je ne sais pas comment faire. Désolée.