voila comment reusire les entrainement 24/7 jarive pas
-strength exercise faut faire quoi (detailler svp)
- speed exercise faut faire quoi (detailler svp)
-stamina exercise faut faire quoi (detailler svp)
- technical exercise faut faire quoi (detailler svp)
-durabillity exercise faut faire quoi (detailler svp)
- submission exercise faut faire quoi (detailler svp)
-hardcore exercise faut faire quoi (detailler svp)
- charisma exercise faut faire quoi (detailler svp)