en fait, pour la force, tu dois exécuter des prises où tu as le controle total, pour la vitesse tu dois faire des prises en sautant du haut des cables(des diving attacks) pour le stamina, tu dois faire le plus de prises possible sans reprendre ton énergie, et pour l´endurance, tu dois juste rendre 2 parties de son corps jaune
moi c´est ca que je fais et ca marche