Pour tes sauvegardes et tes mods, tu les copies ailleurs avant d'effacer, ils sont ici :
Mes documents\Electronic Arts\Les Sims 3\Saves, Mods et Dowloads.
Tu les remettras à cette place une fois tout réinstallé.
Pour nettoyer le registre tu installes Ccleaner, et tu verras un onglet Registre sur la gauche, ensuite rechercher les erreurs et corriger les erreurs (c'est tout simple).
Pour la mise à jour, celle là c'est l'intégrale de toutes les MàJ, du 1.0 à 1.33. Donc elles s'installeront toutes en même temps.