D'abord vires ce qui ne sert pas.
Click droit sur ton disque dur, Nettoyage du disque.
Ensuite, pour la défrag, Click droit sur ton disque dur, Propriété, Outils, Défragmenter (si tu ne l'as jamais fait, c'est très long).
Pour la mémoire virtuelle, Panneau de config, Système, Avancé, Paramètres, Avancé, Mémoire virtuelle, Modifier.
Ensuite, Taille personnalisée, là tu rentres une valeur dans les deux champs (la même et des multiples de 1024 Mo, par Ex pour 5Go 5120), Définir et OK.
Voilà
Pour ta config, panneau de configuration, Système, là tu vois le processeur et la ram, ensuite Matériel et Gestionnaire de périphériques, et là tu vois ta carte graphique 