salut à tous, je voudrais savoir comment faire une bonne preparation physique en debut de saison. Est-ce que les stages de presaison et quelques courses suffisent ou est-ce qu´il y a un truc qui marche mieux? Merci de vos réponses
rastacol
Niveau 10
16 août 2007 à 20:02:00
Les piqures
Non franchement, un stage, des courses et un bon entrainement et ca devrait suffire je pense
dona62500
Niveau 6
16 août 2007 à 22:15:54
le stage est bien mais force pas tro sinon sa crève tes coureurs et si t´as uen équipe assez réduites la fin de saison ils sont tous creuvé et tu fé rien de bien