Pas bien compliqué,
-Pour les relais, tu les utilises dans 2 cas, soit dans une échappée, soit lorsque tu veux reprendre une échappée, afin de gagner l´étape, réduire les écarts,...
-Pour l´effort curseur, je ne l´utilise pas habituellement, à part lorsque mes coureurs sont à bout de souffles, je leur fais alors terminer l´étape à leur rythme...
-Enfin, pour garder mon leader en forme(principalement en montagne), je le fais protéger par mes équipiers et ne lui fais faire aucun gros éffort...
J´espère que mes conseils pourront t´aider 