je viens de commencer une cariere avec TMObile j'ai pris Hagen et jaimerais savoir comment faut il l'entrainer
mettre course par étapes direct ou si je mets 3 mois grimpeur puis 3 mois contre la montre puis 3 mois puncheur est ce qu'il va augmenter plus vite
precicion
- il a un coach mythique specialisé en montagne qui entraine aussi Rogers et Gerdemann
et aussi j'ai vu sur le topic des jeunes talents valverdeole a dit que il fait pas courir ses jeunes la premiere année puis la deuxieme 50 jours de courses etc... est ce que cette technique marche ? est ce que les jeunes deviennet plus fort?