Qu´est-ce que tu entends par énergie? Le % de sommeil ou le % général ?
Si c´est le sommeil, il faut construire le lit ( 3 améliorations possibles), tu récupères déjà beaucoup plus vite. Sinon dans la journée tu peux utiliser la fonction repos. Attention aussi, je pense qu´il faut avoir le ventre plein avant d´aller se coucher.
Si c´est l´énergie générale, il faut que tes trois stats (sommeil, faim, soif) soient élevées, après une nuit de sommeil, tu récupères normalment 100%.