Sujet : mes joueurs toujours blessé ???
Felix_47
Bonjour comment faire pour que mes joueur soyent moins blessé merci
trent711
Prend de bons physiothérapeutes
Whitebear35
Est-ce que tu gères toi même l'entraînement?
Quel régime d'entraînement font tes joueurs?
(Il ne devrait pas y avoir plus de trois intensifs et le reste à medium dans un entraînement)Dépendant à quelle période de la saison on doit ajuster l'intensité.
Ex: À partir du camp d'entraînement à environ la mi-octobre je laisse le régime à medium, ensuite je passe au conditionnement avec deux à intensif (cond,patinage)le reste à medium.En novembre j'ajuste selon les besoins du joueurs puis environ mi-fevrier je redescend la cadence pour ne pas fatiguer les joueurs avant les séries.
MAIS le plus important: mettre au repos dans l'entraînement tous les joueurs avec une condition de 90% et moins.