Mon entraînement juniors :
http://pix.nofrag.com/04/12/35a61c9627d7c127e4e52e701b93.html
Mon entraînement seniors :
http://pix.nofrag.com/f3/64/c7e583f9fd619138a2f539236bd8.html
Programme spécifique gardiens :
http://pix.nofrag.com/9e/5f/6341bc8ebc5d6a10aa8126e938d5.html
Programme spécifique défenseurs :
http://pix.nofrag.com/1d/f4/f707360b88eba9d9e0fdae5bb424.html
Programme spécifique milieux :
http://pix.nofrag.com/2b/f4/04cb42966bb2a7303801ffc95a57.html
Programme spécifique attaquants :
http://pix.nofrag.com/9a/03/111e6e2b65ad422198166de592bf.html
Mais je dois dire que je ne mise pas du tout sur mes programmes d´entraînement pour gagner les matchs 
J´ai fait ça une fois voir ce que ça faisait mais j´ai l´impression (à part les gardiens) que ça fait pas grand chose
Je regarde de temps en temps mais je m´en occupe rarement (flemme
). Et puis j´ai tellement de joueurs 