Pour la défense ça dépends de l´équipe d´en face.
Si elle ne possède pas de très bons shooteur à 3 points, il vaut mieux faire une zone 2-3 ou 3-2.
Tu les laisse jouer derrière la ligne des 3 points (sans les laisser trop libre non plus) et tu les empêche de passer la balle aux intérieurs.
Par contre avec des gros shooteurs à 3 points fait tout simplement une défense individuelle demi terrain (ou tout terrain si tu veux vraiment mettre la pression mais là attention à la fatigue de tes joueurs) et n´hésite pas à faire des prises à 2 sur les gros shooteurs.