je pèse entre 56 et 57 kilos
Pour 1m75 environ

Ah ouais, mais je fais 5 cm de plus, pour 5kg de plus
Bon, ok, je suis plus lourd et alors ?

Bien Copas le sur évolué ?
Je fais 1m73 et 50 kilos

Donc je fais bien partie des plus légers, nomého ! Mais ça on s'en fout, c'était surtout histoire de dire que la muscu ça doit vraiment varier d'un individu à l'autre. On en a fait ensemble avec des potes, y'en a qu'ont bien pris et d'autres pas... voir pas du tout

Bah non, Xeno est plus léger que toi apparemment. Perdu.

J'espère que j'arriverais à gagner du muscle et un peu de masse avec les exercices que je compte faire.
De toute manière, c'est pas en faisant seulement des pompes qu'on arrive à se muscler aisément. Et puis généralement, faut attendre au moins 3 mois avant de voir les premiers résultats à l'oeil. Donc si t'as abandonné avant Gilraen, t'as eu tort.

Je l'ai dis précédemment, j'ai abandonné au bout d'un peu plus d'un an ... J'en faisais jusqu'à 50 par jour et le triple d'abdos... Comme dans ce même laps de temps des potes avaient pris du muscle (preuve que les pompes fonctionne un peu quand même) et que moi j'ai rien pris du tout, je pense que ça dépend des morphologies.
A la fin on en faisait tous autant, et dans le groupe ben on est deux à qui ça a vraiment rien fait, donc moi j'ai laissé tombé...
L'autre continue parce qu'il fait du foot mais il change toujours pas donc bon.

A mon avis tu gagne quand même de la force (logique) mais physiquement, tout le monde n'en profite pas.

euh moi je fais 1m66 et 48 Kg

"Bien Copas le sur évolué ?
Je fais 1m73 et 50 kilos "

Pas compris

ca marche mieux quand il n'y pas de graisse aussi

Les muscles, c'est ce qui pèse le plus lourd, c'est pas la graisse.

Ne me démotive pas Gilraen.

oui mais c'est dur de voir des resultat quand il y a de la graisse par dessus ...zoya c'est qui?

Au vu des photos de Gilraen et du poids qu'il fait pour sa taille, je doute qu'il ai beaucoup de graisse. ^^

Zoya, c'est un pseudo de Jerem. Zoya représente la voleuse dans Trine.

ok

J'ai la bêta test de MAG

Et comment trouves-tu la bêta ?

Je peux pas encore y jouer
- Je télécharge la bêta
- J'installe la bêta
- J'allume la bêté
- Je télé charge la Mise à Jour
- La bêta se lance
- Je dois télécharger un truc de 3GB
- Je peux jouer à la bêta

Voilà, je suis rendu à la dernière étape

Y a t-il encore quelqu'un de vivant??

oui !

Skoll Je confirme je n'ai pas un poil de graisse, mais alors que-dal !
Et je cherche pas à te démotiver, au contraire j'espère bien que tu vas me remotiver, même si ça risque d'être dur.
Au mieux, j'essairai de redémarrer en même temps que toi pour voir, mais tout de suite maintenant c'est même pas sûr que j'aligne 15 pompes donc bon

Vous pouvez créer une association "pas de graisse anonyme" un soutien sera toujours bénéfique.
MOi je commence à choper un petit bide. alors que je suis tout maigre autour. Je vous vois venir et je contre tout de suite: non je ne bois pas de Biere.