Salut,
Plus tu as de programmes installés qui se lancent en arriere plan ou autres, plus ta mémoire sera utilisée (antivirus, parefeu, msn, etc ...) sans compter la mémoire utilisée par Windows. Sur 1go de mémoire, j´en ai 250mo utilisé au démarrage, si tu veux récupérer de la mémoire, désinstalle les logiciels dont tu te sers pas.
Ciao !