je sais 2 fois que je te dis Zulle mais bon pas grave tout le monde se trompe

J´ai même mon pote qui à commence à 15 ans

Et l´an dernier (junior2) il a été champion de normandie
Il gagne le général sur 7 courses tout au long de l´année
5éme au CLM du championnat de france

cette année
il à été sélectionné au championnat de france de CLM
et remplacent au championnat de france sur route

Donc tu voit t´as pas de temps de perdus

J´en connais un autre normand qui à commencer à 15 ans (il coure avec moi)
L´an dernier champion de France de CLM

Cette année (junior 2)
5 éme au championnat d´Europe de CLM
1 er au championnat d´Europe sur route
Et il gagne une CDM (je ne sais plus laqu´elle)
et il vient juste d´être champion de France de CLM

Il est même 1er au classement des junior

Moi j´ai 12 ans(enfait 13 mais eux comptent façon 1 je crois).

Nombre de courses par année et distance des courses S.V.P.

Pour les entrainements jp´ense à 1 fois par semaine non?

Y´a des stages des trucs comme ça?

Le début de la saison c´est Janvier?

de me renseigner.

Jeudefou,
13 ans = minime 1

dans l´année 20, 22 courses

oui une foit le mercredi

pour les stage sa dépend de ton club

début des couses début Mars

Ah ouep Un québécois m´a dit ça

On peut pas s´inscrire avant le moi de Janvier?

Pt´in je rage je croyait en faire parti avant Septembre va falloir que j´attende Janvier

Moi qui pensais m´inscrire après ma course du 4,5,6 Aout

moi je m´entraine environ une fois tous les 2 jourset je fais du 26 km/h pour 35 kms. le terrain est un peu valloné. j´ai 15 ans et je voudrais savoir si c´est pas mal ou pas

oi c´est tjr sa

je débute la compet l´année prochaine je serais junior .

Je fais du 32 de moyenne sur 50klm plus ou moisn plat. Aujourd´hui pas mal valloné ( des bosses courtes mais au moins 10-15 ==> de 300 mètre a 2,5 klm mais des passages a 13%,10%... et j´ai fais 75 klm a 27 de moyenne. Je voudrais savoir ce que sa vaut car je roule toujours seule !

Oui c´est une très bonne moyenne pour un cadet
C´est la moyenne générale d´un entraînement de cadet

Mais 75 klm c´est un peux juste
Il te faudrait au moins 80 klm

Mais de toute façon c´est la fin de la saison

Moi aussi jdébute l´année prochaine et j´aurais 17 ans au moi d´Août donc je serais junior , j´ai déja fait quelque netrainements avec le club mais le probleme c´est au niveau du braquet , c´est quoi le plus petit pinion possible avec un 50 dents en junior

entrainements*

Tu peux mettre le développement que tu veux dans les courses sauf aux courses Junior où c´est 51x13

ok merci mais le miens sa va donner un genre de 50*12 ,c´est bon quand même nan , ça fait toujours 62 dents ...

je le topic car j´aimerais bien avoir une réponse

demande a heras il y connait bien en velo

réponse de mon futur entraineur a mon mail :

J´ai bien reçu ton mail.

Nous pouvons tout a fait donner suite a ta demande concernant tes intentions de pratiquer du cyclisme car nous mettons en place pour la saison prochaine une équipe de juniors (de 16 a 18 ans). Nous avons une équipe de débutant ainsi qu´une équipe élite junior qui participe aux challenges nationaux de cyclisme sur route ainsi qu´a des manches de la coupe du monde. Si ta motivation, ton emploi du temps et tes capacités le permettent tu pourras sans problème pratiquer du cyclisme dans notre club même si tu débutes (les débutants sont les bienvenus !)

Contacte moi téléphoniquement pour prendre rendez-vous avec moi ou un des entraineurs.

Cordialement,

M. Wendling Marc

A +

J´étais a la réunion, on commence a rouler en Janvier le temp qu´il mette tout en place ! D´après ce que lentraineur ma dit je vais coureir en nationale pour épauler nacer Bouhanni ( vainqueur du trophée de l´est, victoire sur piste, bref un tueur ) mais bon je crois pas que j´ai le niveau, enfin faut voir. Je vais tout faire pour tenir les roues le plus logtemps possible. Une course junior sa se déroule comment ( sa pars vite ensuite c´est par a coup non ? ). J´ai un gros doute pour ma préparation en hiver si l´un de vous s´y connez peut-il me faire un plan ( je pensais rouler le mercredi et le samedi et un autre jour dasn la semaine courir 30-45 minutes, un gars du club ma dit de ne pas rouler + de 2 heures et en pas dépasser les 150 puls et de décompresser l´hiver, de faire les sports que j´aime bien car des janvier il ma dit les sorties et les autres sport c´est finis ! Il ma aussi dit qu´en pleine saison faut surtout pas aller a la piscine y va me faire faire uen dispense pour l´école car j´ai piscine cette année ). sinon je suis trop content d´être dans un club avec des gens qualifié, des bons coureurs d´elite 2 et DN1 espoirs ( sprick vient de la et un autre jeune a signer a gerolsteiner hier ) j´éspère juste ne pas e^tre trop a la rue car je le serais c´est sur mais bon... Il ma aussi dit que 16 ans c´est chaud de commence ra cette age car tu cours contre des gars de 18 ans qui font peut-etre du vélo depuis 8-10 ans

ps: demain je poste un programme d´hiver vous me direz si sa peus la faire car c´est compliquer faut conserver sa masse musculaire sans se cramer