JE SUIS LA AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

bon ben pour absence perpetuelle et a la demande des joueurs je prends les reines du topic donc je menleve du jeu et avler et donc repeché puisquil est le seul des eliminés a avoir posté

qualifiés :
-arnotibo
-SeTTr4
-big-zolo
-avler
-kevin09
-Savoldelli69
Jeudefou

eliminés
-ledieudustade
-momo_design

si il fait signe trés vite !

vas-y sois cool y888, vu que ya 2 eleminé tu peux me prendre ca fera kil ya un eleminé comme la normale.
SVP!!!!!

il n´y a qu´un seule repechage donc je pose les conditions
avler etant inscrit il es prioritaire,
si d´ici 17h00 il ne s´est pas manisfestés ou un des deux autres eliminés alor hpp2 sera repéché

ok

C sympa, mais au pire vu que tu deviens le boss, je pe prendre ta place lol...
sinon tu as des tuyaux concernant l´effort curseur, surtout en montagne, quel pourcentage fo mettre?

eh ben voila dsl hpp2 avler repéché

en course :
-arnotibo
-SeTTr4
-big-zolo
-avler
-kevin09
-Savoldelli69
-Jeudefou

Il faut que ton rithme cardiaque dépasse pas les 166

donc voila tu le bouge en fonction

avler, mais je le savais ca, mais qd tu met l´effort, tu retrograde ds le peloton et si tu monte le% d´effort tu repasse ds le + de 166puls, c cho a gerer, tu fais comment toi dans les cotes qd le rythme s´acceller pour suivre sans trop te griller?

Sinon y888 assure, laisse moi prendre ta place, en plus les autres ils donnent pas signe de vie, je merite autant que jeudefou d´y etre ajouté je fais aussi vivre ce forum... allez please...

ben dans le peleton moi je fait garder positon plutot

en course :
-arnotibo
-SeTTr4
-big-zolo
-avler
-kevin09
-Savoldelli69
-Jeudefou
-hpp2

tu le merite

cool merci y888.

Sinon Avler je fais aussi garder position mais dans les derniers km d´ascension le rythme augmente et on m´a parlé de l´effort curseur pour economiser des forces...
des fois qd j´attaque en haut du col et que l´arrivée est en descente au bas du col, on est 5 ou 6 ensemble et g beau sprinter des que possible ca va trop vite g du mal a gagner l´etape malgré la bonne operation realisée sur le reste des coureurs. On dirait meme que eux ne sprint pas et kil vont plus vite que moi. c´est bizarre...

avent les sprinte fais suivre

Ca aussi je le fais. marche pas...

Sinon tu fais comment pour les courses paves?

http://agency.aceboard.fr/

va y y888 continue le jeu !! !

faignant

Akirs ce top?

Alors*

merci vinoullrich

puisque c´est comme ça je donne un
TOPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!
le dernier a posté un message ou ceux qui repondront plus tard que dans 24h seront eliminés

les joueurs en course sont :

-arnotibo
-SeTTr4
-big-zolo
-avler
-kevin09
-Savoldelli69
-Jeudefou
-hpp2