*le velo et vous*
Moi j´ai un Giant TCR de 2004
Campa : Veloce
fourche bianchi carbone (moyenne)
roue shim whr-550 (105)
selle Italia gel flow simple (à changer)
pedales: Vista ( )
)
Qui fait du cyclo-cross ? j´ai ma 1ere course Dimanche !
c vré ce que tu dis ac shim. sur mon cyclo-x j´ai ultegra c nikel
Bon bah pour moi c´ est décidé pour les Ksyrium Equipe c´ est pour noël lol ce sera toujous mieu que mes roues actuelles (qui ont beau être belle , mais ne rendent pas super bien) et pour la tige de selle en carbone jpense en acheter une (autour de 35€ chez Decathlon )
Bon sinon ça , jvoudrais savoir :
De combien doit etre ma moyenne pour un entrainement d´ a peu près 50 km tout seul et avec quelques bonnes bosses (sans trop forcer mais a un bon ryhme quand même)
De combien doit etre ma moyenne pour un entrainement d´ a peu près 50 km tout seul et avec quelques bonnes bosses (sans trop forcer mais a un bon ryhme quand même)
Rasmussen:
Tout dépend de la moyenne de VO² max. que tu produit au kilomètre
Après sa dépend aussi de ta position sur le vélo, si tu est position bec de selle ou non, je te recommande les bora de chez Campagnolo
N´hésite pas à me poser des question!
Je suis à ton écoute
:dsl: Ulrich2003guy mais jcrois que tu m´as vraiment pris pour un con
déja "la moyenne de VO² max sa veut rien dire" :
La VO2 max c´est pas un moyenne c´est une valeur maximum ensuite on la produit pas la VO2 , puiske c´est le Volume de dioxygène que tu consommes et non pas que tu produits
ensuite , la position sur le vélo , ça a aucun rapport avec la moyenne , etre en bec de selle c´est uniquement lorsque tu produits un effort itense et que tu emmenes un gros baquet (pour pousser plus fort sur les pédales) et ça n´as aucun rapport avec une moyenne type km/h
Enfin pour les Bora de chez campagnolmo je crois que tu les a vu sur les vélos de la Caisse d´Epargne pendant le tour et que c´est le seul type de roue que tu connaises , en effet une paire de roue qui avoisine les 2000 € ou 3000 € ça m´interesse pas trop...
Cordialement : Rasmussen_89
Rasmussen_89,
Pour 16 ans 80 klm
c´est pas pour pousser plus fort sur les pédales quand tu es en bec de sel c´est juste que tu es à bloque
Cette position là se fait automatiquement quand tu es à bloque mais vaut mieux se replacé correctement pour avoir toute la puissance
J´ai un pote qui c´est acheté les Easton 2000€ mais bon dans les 800 tu en as de très bien
Mais bon il ‘a très bien gagner cette argent en junior: champion de Normandie, vainqueur d´un challenge (CL final) et 5éme au CLM du championnat de France
Cette année il a fait Paris Tour Espoire en fin bref
mais bon dans les 800 tu en as de très bienTu fait 80 klm demain tu roule encore
à moi que tu fasse du cylo-cross?
Ouai Heras tu as raison pour la position en bec de selle jme suis mal exprimé , mais c´est ce que je voulais dire , de toute façon ce que j´ ai mis est toujours moins bête que ce qu´ Ullrich[...] a mis , donc ensuite merci pour ta réponse sur les Easton , mais ouai 2000€ c´est pas trop dans mes moyens ou tout du moins pas dans mon budget vélo
donc ensuite merci pour ta réponse sur les Easton , mais ouai 2000€ c´est pas trop dans mes moyens ou tout du moins pas dans mon budget vélo 
Ensuite pour les 80 km que j´ étais censé faire aujourd´hui , oui c´ est sur route , je n´ai pas de vélo pour le cyclo-cross , mais de toute façon ça s´ inscrit dans mon programme foncier pour la saison qui vient étant donné que je n´en faisait pas l´année derniere , il faut que je mange des km cet hiver
De toute façon les 80 bornes c´est pas pour aujourd´hui finalement puisque je suis sortis ce matin et que je suis rentré au bout de 10 km , tellement il faisait froid ( 1°C , et j´avais mal aux doigts ).
De toute façon c´ est pas bien grave , je me remet ça pour demain après-midi
, mais de toute façon ça s´ inscrit dans mon programme foncier pour la saison qui vient étant donné que je n´en faisait pas l´année derniere , il faut que je mange des km cet hiver 
Il est drôle le rasmu
ah moi inculte??
Belle blague!
Fréquente un peu plus le forum et regarde qui est inculte...
Un peu d´humour ne fait pas de mal donc si tu pas assez intelligent pour comprendre...
Fait pas ton inçolent
Nan je ne suis pas si bête que ça parce que je connais les hyperon ultra, khamsin, vento, zonda, shamal ultra, eurus, sora, dura-ace...
Premièrement :
Je suis tout à fait d´ accord avec Naibo , OSEF que tu saches 5 ou 6 nom de roues , et de toutes façon excuse moi si je me trompes mais ça ne prouves aucunement que tu n´ es pas si bête que tu en a l´ air...
Deuxièmement :
Lire de ta part que je ne suis pas assez intelligent , excuse moi mais du haut de tes 13 ans tu me parais un peitt peu prétentieu , je n´ ai rien contre les gens plus jeune que moi mais toi tu n´ es pas plus jeune , je dirais plutôt que tu es plus bête
Troisièmement :
Tu me dis de ne pas faire mon insolent , mais cite moi une quelconque phrase insolente de ma part , je constate simplement :pk:
P.S.: A ta place j´ éviterais de vouloir étaler ma science une fois de plus, ça te donne l´ air ridicule ( conseil d ´un forumeur qui te veut du bien )