je sais mais a l´entrainment je peut mettre plus et en course il bloque
car mon entraineur dit qu´il faut aussi pour un peu de muscles

bien tailler casar basso ca doit bien grimper!
moi pour ma part 1m80 64 kg

c ce que j´avai comme braquet aussi mé j´ai été pris au controle de braquet et ils acceptai pas les blokages

si vous voulez des petits renseignement ou petits conseils n´hesitez pas a me demander
je vous donne mon msn si vous voulez bzzzbourdon@hotmail.com

j´ai fait un petit srimpte contre un cadet 2 sur une cote j´ai gagner ^^ bon moi je vais dormir demain j´ai entrainement

@++++++ bonne nuit les ga

moi j´ai un pote qui avait le mauvais braquet il lui on retirer sa victoire en cadet...

moi c 1 m 63 et 51 kilos (je suis un pur sprinteur)

tu cours pas dimanche ?

ok moi c Alejandro__Valverde@hotmail.fr

bein non je cour pa dimanche g pu de course pratiquement chez moi

vous avez fait combien de kms depuis le debut de l année

moi 810km depuis le 1er avril mais la sa fait une semaine et demi j´ai pas rouler et je reprendrais vers le 25 aout car mon entraineur est partis en vacences moi je part dans 10 jours donc comme seul c´est chiant ba je roule pas si vite fait en vtt mais bon

quelqu´un peut me passer le lien su site ou ya tout les col de france

http://www.salite.ch/strutruttura/default.asp?Ultime=10

cooke-baden Posté le 08 juillet 2006 à 14:48:40 vous avez fait combien de kms depuis le debut de l année

Environ dans les 5000 voir 5500

450

2000 et je ne suis pas dans un club

6000 depuis janvier

500

Je suis pas aidé par le temps ni par mes pneus impossible a gonfler