• Le vélo et vous* 300posts

Tu viens de flooder

Si on veut , c´est pas vraiment du flood puisque j´ai juste remonté le topic pour ne pas qu´il coule ...

Et si tu dis ke j´ai upper pour que le topic ait 300 posts c´est pas vrai , puisque c´était dans le but de le remonter et j´ai écri ke le topic a 300 posts juste pour changer d´un simple

mon entrainement du 28 juin 2006

distance:70km
temps:2h40
forme:nikel pas trop fatigé
comentaire:yavait 4 personne avec moi mais au bout de 50km 3 ete tj laché donc sur les 20 dernier km mon entraineur et moi roulé un peu seul a 25km/h environs pour ne pas trop distancé les 3

qu´en pensez vous

rappel j´ai 13ans

ouai c´est bienpour ton âge,ça fait à peu près 26.5 de moyenne.
il faut voir ce que tu vaux en course...

exuser moi je le fait remonter à cause des gros cons qui ont fait plein de topic.

pourquoi tu ´escuse c´est une bonne action

Salut tout le monde , et tkt Naibo c´est une bonne action ,c´est ce que j´ai fais staprem lol , sauf ke moi j´étais tout seul lol

Bon sinon jvoulais vous demander , comment fait-on pour développer la VO2max ??

Vo2 max =>
Il faut payé
Car il faut faire des tests dans un truc spécial

tentôt 108 klm 3h30

Se soir je posterais mon vélo

Et le mieu celui de mon frére il pette

sa fait du cb de moyenne sa ??
Et pr la VO2max jvoulai juste savoir comment on la développe , pas comment savoir combien on a , enfin merci kan mm , de tte facon j´ai trouvé , c´est la mm chose ke la PMA , niveau développement ..

Mon vélo
http://img523.imageshack.us/img523/8451/photo1179bn.jpg

et celui de mon frére (florianw)
http://img528.imageshack.us/img528/5449/photo1154rj.jpg

putin il est rop bien celui de ton frère ,tout carbone, les roues tts

Ouais

de toute facon les lapierre ils sont pas mal en general mais moi j´aime pas les cadre slooping

Salut tout le monde , bah tiens d´ailleurs , c´es quoi la différence entre un cadre slooping et un normal ??

je sais pas moi.