c´est pas facile j´ai deja fais ce genre de truc c´est comme si tu soulevé 30 fois ton poids
comme au développé couché pour ceux qui font de la muscu !
alors les mecs qui font des repets a 110% au dessus de leurs poids au bout d´un moment il bloque ceux qui font 130 % au desus bien il y arrivent sans probleme