Alors je te conseil d'effacer toutes les démos, vidéo, musiques et images que tu as sur ta console.
Puis va dans Paramètre > Paramètre Système > Utilitaire de Sauvegarde et de suivre les instructions.
Après tu formates et quand ce sera terminé, il faudra retourner dans Utilitaire de Sauvegarde pour restaurer ta sauvegarde.
Cette manipulation sauvegarde toutes les informations de ta console (Sauvegardes dans les jeux, liste d'amis, les démos si il y en a (c'est pour ça que je t'ai dis de les enlever car sinon ta sauvegarde fais un poids exorbitant) en bref tout...).
Voilà j'espère que ça ira 