bon, comme t´est sympa je te repond, mais a l´arache, tant pis si tu comrpend pas, t´avais qua chercher
dans le launcher de trackmania (la ou il est marquer jouer(ou play), quitter(ou quit), etc... tu clique sur mise a jour (ou update)
mais franchement, tu pourrait pas chercher un peu? moit j´ai tout de suite trouvé