Lapattefolle
Je ne sais pas si même en journée tu as mal aux yeux ou pas... Je peux te conseiller "F.lux" qui est un super logiciel et qui au bout d'un moment quand il commence à faire sombre/nuit dehors et donc chez toi, la dominante de couleur de ton écran vire à l'orange/rouge au fil des minutes, histoire que tu ne t'en rende pas vraiment compte, mais c'est super pratique et du coup le soir quand je suis sur l'ordinateur j'ai beaucoup moins mal aux yeux...
Essaye, tu tape F.lux sur ton moteur de recherche et tu va sûrement trouver. 