La décharge totale au moins une fois par mois c'est pour calibrer ta batterie
Pareil pour ton MacBook, quand tu sens que ta batterie est un peu faiblarde, tu décharge a fond ton MacBook, tu le laisse éteint et débranché toute la nuit, genre 5 ou 6 heures histoire que ta batterie soit bien vide, puis tu le laisse branché et tu attends que la diode soit verte (et tant qu'a faire tu la laisse un moment) histoire d'être sur que ta batterie soit chargée à 100%.
Et la ta batterie sera calibrée et prête à l'usage 