oui, ton ordi est assez puissant.
Après, même si l'installation sans perte de tes données est surement possible (comme pour les précédentes versions de l'OS), il est quand même fortement recommandé de faire une sauvegarde avant de se lancer.
Même sans changer d'OS, si tu as des données très importantes, il est quasiment vital de les avoir ailleurs que sur ton disque dur interne, car si ce dernier tombe en rade (ce qui arrive plus souvent qu'on ne le pense) , tu perdras tout.
Acheter un disque dur externe est rarement de l'argent jeté par la fenêtre.