1) Perso c´est moins pour le système que pour mes données que je fais des backups...
Surtout sur le même DD, c´est pas top. Pour que Mac OS X ne soit vraiment plus stable sans pouvoir y faire autre chose que réinstaller, faut sacrément bidouiller. (ou juste renommer le dossier Home :P )
2) Pas de virus ni de spyware, et je trouve qu´un parefeu est inutile sur une machine perso, surtout que la plupart des boxes le font déjà, m´enfin au cas où y´en a un qui est intégré à Mac OS X, activable si tu le souhaites.
3) Pratiquement tout le monde se contente de la défrag que fait automatiquement Mac OS X en permanence, Si t´as des gros travaux à faire sur ton DD y´a iDefrag, payant. Ou alors tu clones ton DD, l´effaces, et le reclone à sa place.