Désolé c´est vrai j´ai mis un temps avant de savoir encoder ^^
excuse moi.
Ben déjà rien qu´en passant ta vidéo en MP4 qualité haute elle tombe à 7Mo !
Sinon ben je te conseille 24 images/seconde, Mov codec Mpeg-4 qualité moyenne ( SnapZ fait pas de mp4, que du mov avec des codecs de compression). Si tu veux encore réduire tu l´ouvres avec Quicktime et tu passes en mp4 ( qualité haute si tu veux réduire un peu, qualité moyenne si tu veux réduire +).
Si tu veux faire de la vidéo très longue et où la qualité est pas super importante, encode en mov Mpeg-4 qualité faible.
Si tu veux de l´excellente qualité pour une place réduite, essaie de la passer en avi ( codec xvid si tu peux), mais c´est bien + chiant à faire et inutile pour les petites vidéos comme ça.