Ah les abdos j'en faisais le matin mais bon à chaque séance j'avais l'impression de mal les faire ;
Genre j'avais le cul posé à un certain endroit et à chaque abdo, j'avais l'impression de m'avancer et il fallait donc que je me remette à ma position de départ (dur à expliquer)
Bref, maintenant j'arrête les abdos et je reprends le foot + la course à pied et le vélo d'appartement.
Mais depuis que j'ai le tympan perforé je n'écoute plus mon MP3 et la course à pied sans MP3 c'est la mort 