thomyorke88
Posté le 28 mai 2005 à 22:38:23 Avertir un administrateur à propos de ce message !
memoir pour gagner de la masse musculaire faut faire mal aux muscles, en soulevant des poids très voire trop lourd juska l´épuisemùent très rapide du muscle, juska la brulure koi, et les pompes le font pas, ou pas assez vite. Mais c´est un bon exercice pour garder la tonicité des muscles du haut du corps
Merci de l´info^^
tu va devenir mon prof de sport virtuel lol