Voila je fé ce progaramme depuis une semaine et ca a l air de fonctioné assé bien
en tou ca ca fé travaillé mon phisike et mon endurence en cet periode de présaison
mé je voulé savoir si qqun d otre conessé ce programme et sil sé si lé resultat son vraimen la
voila de repondre

en 2 mois j ai augmente ma detende de 20cm environ

ok tu mesure combien ? t a fé ac lé prioproceptors ?

faites gaffe si vous n´avez pas fini votre croissance avec les jumpsoles les chances de se blesser augmente !! !

te casse pour ca g preske 18 ans
c ke je veu dire cke je mesure 1 m 80 et je touche l arceau de plus de 5 cm environ normalemen o bou de 2 moi je dunk ?

Moi j´ai pratiqué cet entrainement je fais 1m90, j´ai 16ans et je trouve et depuis deux ans ma detente augmente en fleche, du saut a la corde, bientot la muscu et hop c parti en premiere année cadet pas moyen de taper un dunk maintenant c chose faite mm sil me reste des progrès a faire

oué mé avec 1 m 90 je sui sur je dunk san le programe jumpsoles
tu peu dire ke té aidé par la nature

c´est sur il est aidé moi avec mon 1m78 faut que je donne tout se que j´ai pour dunker et encore c´est un dunk tout simple!!!

voila j oré besoin de qq renseignemen suplementaire pour lé jumpsoles dc si qqun se sen de me doné son adresse msn c avec plaisir

va sur www.basketsession.com il a tt les info que tu veut

ok