salut je comprend pas trop le lancer en C or en U j'ai comprie ( peux tu expliquer plus précisément ( voir une vidéo <3 ) !! merci

Bonjour,

J'ai 19 ans et j'ai touché pour la première fois un ballon de football US cette semaine (KIPSTA AF 500). J'ai commencé en faisait des passes avec un pote à 10/15 mètres. Après trois jours, j'arrive à lancer le ballon a peu prêt en vrille mais pas plus loin que 25 mètres. Ma question est donc la suivante, est-ce que quelqu'un connaîtrait des techniques (musculation, entrainement, positionnement des doigts, mouvement du lancer ...) pour lancer le ballon plus loin.

Merci.

C'est quoi ce jeu?