´Tain tu sais même pas faire ça...
Touche IMPR ECRAN SYSTEM
Tu vas dans un logiciel de graphisme comme Paint ( t´es obligé de l´avoir Paint)
Tu vas dans édition-Coller
Ensuite Fichier-Enrengistrer sous et tu mets l´image en JPG
Ensuite tu l´héberges sur http://www.imageshack.us/