keviouk
j´ai fait mon petit truc perso pour le fun...
Je me couchais a 3-4H du mat pour me lever a 7H aller bosser et me payer en moyenne 20Km de marche par jour...
Le tout pendant 6 jours...
Ou alors de me lever a 4H30 du mat pour aller au boulot de travailler jusqu´a 19H avec 30 min de pause vers 16H30 et d´aller me coucher a 23H...
Ca le fait quand on a un peut d´entrainement...