d´accord

Ouais il peut-être musclé masi c´est tellement un no-life

nan serieu je fait souvent des pompe aussi

des pompes j´en fait jamais
chez moi j´ai un banc de gym avec des altères des poids etc et avec mon padre et bein on en fait

essaie plutot les tractions c´est le mieux ça
tu décuple tes forces en plus

Les pompes et les adbos faut en faire souvent et tous les jours sinon c´est inutile

Je veux être milieu gauche pas attaquant

-[Kheops]- Posté le 08 juillet 2007 à 18:37:58 essaie plutot les tractions c´est le mieux ça
tu décuple tes forces en plus

c est chaud chez moi

• GT3_RS profil

* Posté le 08 juillet 2007 à 18:38:56 avertir modérateur
* Les pompes et les adbos faut en faire souvent et tous les jours sinon c´est inutile

C´est comme tout.

Les poids si t´en fais enormément ça sert à rien, vaut mieux en faire plus lourd et pas énormement

Ben tu lfai avec les branche d´un arbre

Moi en défenseur ou en MD vu mon gabarit

MS tu sais tu peux t´acheter une barre et tu la place en haut d´un arc de porte la..
quoi que si t´es en appartement c´est chaud quand meme

oué c est un appart , mais bon les pompe ca suffit avec un peu de velo d apart et d altere c est trankil

moi jfais 1.83m pour 76k.

je préfére pas vous dire ma taille

pk ?

pk ?

• GT3_RS profil

* Posté le 08 juillet 2007 à 18:32:15 avertir modérateur Ignorer gt3_rs
* * Mort_Sanglante_ profil
* Posté le 08 juillet 2007 à 18:30:49 avertir modérateur
* moi je fait 1m75 pour 78kg

Gros sac

up

Je suis réelement arrière gauche.