district

Pour la construction travaille la mobilité au milieu
fo ke tu rentres dans le crane de tes milieux que c´est à elle de proposer des solutions à la relance

donc c´est des seniors tes footballeuses !! !

en foot féminin les divisions sont de vrais pallier

district
région
D3
D2
D1

vlà 5 div et t´es en D1 contre Aulas qui est à fond dedans lui !

hichan Posté le 28 juin 2007 à 16:41:20 Pour la construction travaille la mobilité au milieu
fo ke tu rentres dans le crane de tes milieux que c´est à elle de proposer des solutions à la relance

vosu me faites marrer j´ai l´air d´un demeuré mais c´est cool

faut qu´elles se cramment pendant ces sceances

nous on sortait au bout de 5 minutes crevés
et on recommencait toutes les 10 minutes

un coup attaquant un coup defenseur
sur une heure ca te fait au final un entrainement complet

au debut on comprend pas a quoi ca sert et puis c´est apres en situation

on se trouve mieux au milieu en position d´attaque

et en defense on lache rien a 2 contre 3 sur 20 metres
ce qui permet a ta defense d´ anticiper le marquage des attaquants voir de t´aider

Il y aussi autre chose mais la relation des milieux avec les arrières latéraux est très importantes (couverture, redoublement, dédoublement etc, etc) quand ça fonctionne bien tu casses les reins à pas mal d´équipe mais bon c´est pas évident à pratiquer en district

je veuc qu´elles travaillent aussi beaucoup la technique (les jonglalges notamment, et tout bon joueur sait à quel point c´est important même si ça parait pas comme ça)

et puis du basique : les contrôles, contrôels orientés et frappes !

Cette année j´ai aussi coaché mon équipe ... et ppppffffuuuuuiiiii c´était chiant !! ! Mais bon moi le cas était différend car c´était les 3/4 des potes en dehors du foot.

C´est pas une équipe de nullo genre on fait une équipe de fille pour se marrer et bouffer un sandwich à la fin ^^

certaines jouent depuis leur tout jeuen age, deux sont en sélection régionale, 1 est d´ailleurs sollicitée pour allez jouer plus haut , bon après oui il y a du déchet chez certaines et c´est clair que le dédoublement il va falloir attendre un peu ^^

a les seances de frappes au but c´est la base

coacher des mecs ? t´as quel age ?

sauf que les frappes chez les filles c´est pas évident d´aliier puissance et précision !!

on va travailler les pointus

je les ai pas souvent vues frappées de loin !

Par contre en 1/2 finale de coupe du département contre une équipe régionale en face vive les cacahuètes à 25 m pour des filles

Déjà on va travailler le foncier avec des footings dans le sable (j´espère ne pas y laisser un poumon ! )

lululoverdrive Posté le 28 juin 2007 à 16:47:02 coacher des mecs ? t´as quel age ?

cette année c´était des adultes ... 16 bonhommes entre 18 et 31 ans (moyenne d´âge 25 ans) ... pour ma part j´ai 24 ans !! !

et tu joues plus ? t´es entraineur joueur ?

tu me donneras des nouvelles de tes poumons lulu

autrement plus serieusement donne nous des nouvelles de ton equipe on suivra ca avec interet

entraîneur joueur mais l´année prochaine je ne ferais que joué (trop pénible de faire les deux en même temps) ... je les ai pris en cours d´année (début janvier) car notre ancien entraîneur est parti et ils m´ont demandé de les entrainés. Mais le problème c´est qu´on est beaucoup à être entraîneur dans des catégories de jeunes (moi j´ai fait poussin puis benjamins) alors du coup tout le monde à la science infuse et vu qu´on es tous des têtes de cons ... il y avait de chouettes étincelles.

no problemo merci les gars

wake